О ЙОГЕ

Собственно к чему я все это? А к тому, что в таком образе жизни без йоги я бы окочурилась очень быстро. Йогой занимаюсь более 10 лет, и последние несколько лет преподаю. И каждый раз, вставая на коврик, благодарю свою подругу, которая когда-то затащила меня на йога класс. Тогда я была другой, я была машиной, пахала как робот, не ощущая себя, своего тела, страдала аллергией, болями в спине, шее, проблемами с желудком на фоне стресса. Сливала кучу своей энергии на всякую хрень, которая не давала мне ничего.

Спортом я занималась всегда. Ходила в тренажерку, но это было для меня мучением. В моей картине мира не было понимания, что спорт может доставлять удовольствие, давать силы, энергию и умиротворение, которых мне так не хватало в моем темпе жизни. Все мои спорты было адреналиновые, агрессивные, я постоянно хотела доказать кому-то, что я могу. Накачивая мышечный корсет в тренажерке я и не подозревала, что внутри ничего не меняется. Что стресс накапливается и никуда не уходит, что такой агрессивный подход к своему телу лишь усугубляет мое состояние.

Моим желанием было заполучить внутреннюю гармонию, о которой так много в то время говорили, но я тогда не понимала значения этого слова.

Сейчас мне кажется, я всегда была здоровой. Всегда просыпалась с хорошим настроением, и легкостью в теле, всегда знала, что мне делать и куда идти.

Йога это любовь с первого раза. Бонусом к этому доступность и максимальный результат при минимальных затратах времени, отсутствие дополнительного оборудования, необходимости ехать в зал. Вам нужно лишь 2 квадратных метров пола. Йога это часть моей жизни, ежедневный ритуал, это дорога к себе, это новое измерение, мир в котором я устанавливаю свои правила, и в который я так люблю погружаться.

Йога мое самое любимое увлечение, которым я спешу поделиться с вами, ибо очень хочется, чтобы все нашли себя внутри своего прекрасного тела, и неважно, сколько вам лет, в какой физической форме, где территориально вы находитесь, чем вы занимаетесь и куда идете.

Одним словом, нам с вами есть о чем йожиться )