ОСВОЙТЕ ЙОГУ ЗА 7 ДНЕЙ С НУЛЯ | Курс с Бали
КУРС ОТ ИНСТРУКТОРА С БАЛИ

ОСВОЙТЕ ЙОГУ ЗА 7 ДНЕЙ С НУЛЯ

18 видео уроков и 3 месяца доступа к авторской системе всего за $13 🧘

ХОЧУ КУРС СО СКИДКОЙ

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?

ЭНЕРГИЯ И СОН

Избавьтесь от тревожности, спите крепко без таблеток и просыпайтесь бодрыми.

ГИБКОСТЬ

Забудьте о боли в спине и шее от сидячей работы. Ваше тело станет пластичным.

ФИГУРА

Стройное и подтянутое тело без отеков и изнурительных тренировок.

СОСТОЯНИЕ

Обретите стрессоустойчивость и научитесь слышать потребности своего тела.

ПРОГРАММА КУРСА

БЛОК 1: ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА

  • Детальные отстройки 6 базовых асан
  • Работа с дыханием и концентрацией
  • Безопасная практика без травм

БЛОК 2: ПОЛНОЦЕННЫЕ ПРАКТИКИ

  • Комплексы для утренней бодрости
  • Вечерние практики для расслабления
  • Работа со всем телом за 15-20 минут

ВСЕГО 18 ВИДЕО УРОКОВ

ОБ АВТОРЕ

Мне 44 года, и я живу на Бали. Я прошла путь от офисного сотрудника с бессонницей и болями в спине до профессионального инструктора йоги.

Обучила более 2000 студентов по всему миру. Моя миссия — показать, что йога это путь к свободе и естественной красоте через любовь к себе, а не насилие.

$110 $13

Доступ к курсу придет на вашу почту сразу после оплаты.